2014年12月21日（日）友藤、堀、山崎で登りに行きました。
美濃戸口５：１５－舟山十字路５：５５－７：３０頃左俣F1－阿弥陀岳１２：２５－赤岳１４：００－美濃戸口１７：０５
 人気の広河原沢、大勢のクライマーがいました。舟山は1０台駐車有りました。左俣行くまでにもテント５張有りました。F２から３０ｍ滝ぐらいま で埋もれているが所々、トレースあり。３０ｍからトレースなし。最後の１５ｍ滝はロープを出す。御小屋尾根まで這い上がり赤岳、地蔵尾根下降し南 沢経由、美濃戸口まで暗くなる前に着きました。先週より積雪が有り、この時期の八ケ岳とは思えない程でした。個人的には持久力が落ちている事が問 題です。夏場、仕事でも余り歩かずランニングもしていない事が出てます。年末前の良いトレーニングになりました。記：友藤