Climbing Mate Club

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Report

信州スカイパーク人工壁

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Kusumkanです。今朝7時の人工壁。昨年夏から一年くらいは、手前の壁の垂直部だけでトラバースしてましたが、この夏以後は真ん中の前傾壁でトラバースしてます。今のところ、片道ずつ休んで、墜ちずに2往復が限界です。A井リーダーは、この前傾壁の6列パネルを、上下に登り降りしながら何回も往復できます。私は単なるトラバースで精一杯ですが、それでも、続けていれば確実に進歩します。
隣にバスケットボールのコートがあるので、ここで自己流バスケをやって身体を暖めてから、人工壁に移ります。残念ながら、ダンクシュートはできませんが、身体の左右を同じように使う訓練と称して、最近は、左右の手でフックシュートを打つ練習に凝ってます。冬になり、早朝や夜には人工壁にまず誰も来ません。自分の都合にあわせ好きなようにトレーニングできるので、これからも通います。指が冷たいのは、はじめの1往復だけです。なかなかホントの山に行けませんが、行けるようになった時のために、訓練の習慣をつけなければいけません。


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